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Benefícios de diferentes tipos chás pra te ajudar com a saúde 🍵

Benefícios de diferentes tipos chás pra te ajudar com a saúde 🍵

🍵 Muitas pessoas costumam recorrer aos chás quando sentem algum desconforto no corpo, que pode ser por problemas no estômago, enjoo, dor de cabeça, estresse entre outras coisas. Mas podemos incluir os chás no nosso dia a dia por motivos simples: são leves, gostosos e trazem diversos benefícios ao nosso corpo.

Claro que morando numa região quente como a nossa não dá pra beber chás quentes todos os dias, a menos que seja um chá gelado! SIM! A seguir trazemos alguns dos benefícios dos chás pra sua vida. Ah! E confie na sua avó quando ela lhe indicar um chazinho pra ajudar a passar algum mal-estar. 😊

Alecrim – É ótimo para ajudar a controlar o peso, pois traz sensação de saciedade, ou seja, reduz a vontade de comer além do necessário. Também tem ação anti-inflamatória e é ótimo para cólicas renal e menstrual.

Erva Cidreira – Faz muito bem para o sistema digestivo e ainda ajuda a aliviar gases. Você pode tomar depois das refeições, pois ajuda na digestão e acalma.

Canela – Ótimo no controle do diabetes, pois ajuda na redução da glicemia. Reduz significativamente a vontade de comer doces.

Erva doce – De aroma relaxante esse chá ajuda no combate a cólicas e gases, além de melhorar a digestão.

Hortelã – Com um delicioso aroma, o chá de hortelã tem ação antifúngica e antiparasita: combate agentes quem causam mal ao nosso organismo. Além disso também ajuda a combater azia.

Camomila – Calmante natural. É ótimo para ajudar a combater a ansiedade e a insônia. Algumas pessoas usam regularmente para reduzir a enxaqueca.

Gengibre – Um EXCELENTE anti-inflamatório! Atua também no sistema digestivo contra cólicas e gases e ajuda no combate à celulite.

Limão – Rico em vitamina C, ajuda a manter o nível adequado do pH do sangue, além de desintoxicá-lo.

Que tal gelar seu chá?! Às vezes o calor pode ser grande, mas você não precisa deixar de cuidar da sua saúde por isso. Recomendamos os seguintes chás que ficam uma DELÍCIA gelados: limão, canela, erva doce e hortelã. Além dos benefícios diretos dos chás, essas bebidas podem promover uma sensação mental de bem-estar. Experimente tomar enquanto lê um livro, vê um programa tranquilo na TV, admira o céu ou a chuva e come um bolinho ou um biscoito. Para isso, confira semanalmente as nossas ofertas.

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