Benefícios do Ômega 3 para a sua saúde
Fala-se muito sobre os benefícios do ômega 3. Na TV, basta ligar em qualquer programa que esteja passando a tarde e você vai ver anúncios sobre capsulas de ômega 3 que fazem bem à saúde. Mas nada mais saudável que ingerir esse nutriente de forma natural. A carne de peixe é rica dessa substância e adiciona-lo, regularmente, à sua dieta só traz benefícios.
Benefícios da ingestão regular de ômega 3 através da carne de peixe:
· Previne doenças como as cardiovasculares;
· Colabora para a redução de inflamações;
· Fortalece o sistema de defesa;
· É fonte de energia;
· Potencializa o desempenho nos exercícios;
· Estimula o metabolismo lipídico;
· Reduz o estresse;
· Acelera a recuperação muscular;
· Proporciona estabilização do humor;
· Estimula o desenvolvimento ideal do feto.
Promovemos semanalmente a Quarta das Aves e Peixes, com uma variedade de ofertas para garantir que você tenha na sua mesa deliciosas receitas que fortalecem a sua saúde. Assim você garante a presença do ômega 3 em sua dieta, se mantém saudável e, claro, economiza.